ईमानदार जवाब: संज्ञानात्मक ट्रेनिंग भरोसेमंद रूप से उन कौशलों को बेहतर करती है जिनका आप वास्तव में अभ्यास करते हैं, और वे लाभ सालों तक टिक सकते हैं। जो यह नहीं करती वह है जादुई रूप से आपकी समग्र बुद्धिमत्ता बढ़ाना, इसलिए Brightmind Pro ऐसा दावा नहीं करता। हम उसी पर निर्माण करते हैं जिसका शोध समर्थन करता है: विशिष्ट कौशलों का नियमित, स्पेस्ड अभ्यास, एक व्यक्तिगत बेसलाइन के सापेक्ष मापा गया।
पीयर-रिव्यूड शोध से चार निष्कर्ष, और हर एक Brightmind Pro को कैसे आकार देता है।
ACTIVE ट्रायल में, 2,832 वयस्क जिन्होंने reasoning या प्रोसेसिंग-स्पीड ट्रेनिंग के दस सेशन पूरे किए, उन क्षमताओं में दस साल बाद भी कंट्रोल समूह से बेहतर प्रदर्शन करते रहे।
स्रोत: Rebok et al., 2014, Journal of the American Geriatrics Society 62(1), 16–24
254 अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि समय के साथ फैला अभ्यास उसी अभ्यास को एक साथ ठूँस-ठूँसकर करने की तुलना में भरोसेमंद रूप से बेहतर याददाश्त देता है। Brightmind Pro ठीक इसी वजह से छोटे रोज़ाना सेशन के इर्द-गिर्द बनाया गया है।
स्रोत: Cepeda et al., 2006, Psychological Bulletin 132(3), 354–380
नए व्यवहारों को रोज़ाना ट्रैक करते हुए, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्वचालितता विकसित होने में 18 से 254 दिन लगे, जिसका मध्यमान 66 दिन था। Streaks, XP और रोज़ाना चुनौतियाँ इसलिए मौजूद हैं ताकि वे आपको उस अवधि के पार ले जा सकें।
स्रोत: Lally et al., 2010, European Journal of Social Psychology 40(6), 998–1009
London टैक्सी ड्राइवर जिन्होंने शहर का नक्शा याद करने में सालों बिताए, उनमें मापने योग्य रूप से बड़े पोस्टीरियर हिप्पोकैम्पाई विकसित हुए, यह संरचनात्मक प्रमाण कि निरंतर मानसिक अभ्यास वयस्क मस्तिष्क को नया रूप देता है।
Brightmind Pro एक सेल्फ़-डेवलपमेंट टूल है, कोई क्लिनिकल या डायग्नोस्टिक प्रोडक्ट नहीं। ऐप में सब कुछ स्थापित संज्ञानात्मक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक शोध पर आधारित है, और स्थिर, रोज़मर्रा की प्रगति के लिए डिज़ाइन किया गया है।
एक संरचित असेसमेंट आपको एक IQ स्नैपशॉट और सात क्षेत्रों में एक ब्रेन फ़िटनेस बेसलाइन देता है, ताकि ट्रेनिंग एक सामान्य प्रोग्राम के बजाय आपकी वास्तविक प्रोफ़ाइल को लक्षित करे।
सेशन में मिनट लगते हैं और रोज़ दोहराए जाते हैं, क्योंकि सीखने को टिकाने का स्पेस्ड प्रैक्टिस सबसे अच्छी तरह प्रलेखित तरीका है।
हर गेम एक नामित क्षेत्र को ट्रेन करता है, और क्षेत्र के स्कोर अभ्यास के बिना घटते हैं, असली फ़िटनेस की तरह। कोई बढ़ा-चढ़ाकर किए गए दावे नहीं, कोई दिखावटी मेट्रिक नहीं।
Brightmind Pro के साथ अपनी ब्रेन फ़िटनेस को शिखर तक पहुँचाएँ