La risposta onesta: l'allenamento cognitivo migliora in modo affidabile le competenze che eserciti davvero, e quei progressi possono durare anni. Quello che non fa è aumentare per magia la tua intelligenza generale, quindi Brightmind Pro non lo promette. Costruiamo su ciò che la ricerca sostiene: una pratica regolare e distribuita di competenze specifiche, misurata rispetto a una base personale.
Quattro risultati da ricerche sottoposte a revisione paritaria, e come ciascuno plasma Brightmind Pro.
Nello studio ACTIVE, 2.832 adulti che hanno completato dieci sessioni di allenamento del ragionamento o della velocità di elaborazione superavano ancora i gruppi di controllo in quelle abilità dieci anni dopo.
Fonte: Rebok et al., 2014, Journal of the American Geriatrics Society 62(1), 16–24
Una meta-analisi di 254 studi ha rilevato che la pratica distribuita nel tempo produce una ritenzione affidabilmente migliore rispetto alla stessa pratica concentrata. Brightmind Pro è costruito attorno a brevi sessioni quotidiane esattamente per questo motivo.
Fonte: Cepeda et al., 2006, Psychological Bulletin 132(3), 354–380
Monitorando giorno per giorno nuovi comportamenti, i ricercatori hanno scoperto che l'automaticità impiegava da 18 a 254 giorni a svilupparsi, con una mediana di 66 giorni. Serie, XP e sfide quotidiane esistono per accompagnarti in quella finestra.
Fonte: Lally et al., 2010, European Journal of Social Psychology 40(6), 998–1009
I tassisti di Londra che hanno passato anni a memorizzare la mappa della città hanno sviluppato ippocampi posteriori misurabilmente più grandi, prova strutturale che una pratica mentale costante rimodella il cervello adulto.
Brightmind Pro è uno strumento di sviluppo personale, non un prodotto clinico o diagnostico. Tutto nell'app si basa su consolidate ricerche cognitive, psicologiche e comportamentali, ed è progettato per un progresso costante, di tutti i giorni.
Una valutazione strutturata ti dà un'istantanea del tuo IQ e una base di forma mentale su sette aree, così l'allenamento mira al tuo profilo reale invece che a un programma generico.
Le sessioni durano minuti e si ripetono ogni giorno, perché la pratica distribuita è il modo meglio documentato per far restare impresso ciò che si impara.
Ogni gioco allena un'area precisa, e i punteggi delle aree calano senza pratica, come una vera forma fisica. Niente promesse gonfiate, niente metriche di facciata.
Raggiungi il massimo della tua forma mentale con Brightmind Pro