Het eerlijke antwoord: cognitieve training verbetert betrouwbaar de vaardigheden die je daadwerkelijk oefent, en die winst kan jaren standhouden. Wat het niet doet, is op magische wijze je algehele intelligentie verhogen, dus Brightmind Pro claimt dat niet. We bouwen voort op wat het onderzoek wél ondersteunt: regelmatig, gespreid oefenen van specifieke vaardigheden, gemeten tegen een persoonlijke basislijn.
Vier bevindingen uit peer-reviewed onderzoek, en hoe elk Brightmind Pro vormgeeft.
In het ACTIVE-onderzoek presteerden 2.832 volwassenen die tien sessies redeneer- of verwerkingssnelheidstraining voltooiden tien jaar later nog steeds beter dan controlegroepen op die vaardigheden.
Bron: Rebok et al., 2014, Journal of the American Geriatrics Society 62(1), 16–24
Een meta-analyse van 254 studies vond dat oefening die over tijd wordt gespreid betrouwbaar betere retentie oplevert dan dezelfde oefening in één keer. Brightmind Pro is om precies deze reden gebouwd rond korte dagelijkse sessies.
Bron: Cepeda et al., 2006, Psychological Bulletin 132(3), 354–380
Door nieuw gedrag dagelijks te volgen, ontdekten onderzoekers dat automatisme 18 tot 254 dagen kostte om te ontwikkelen, met een mediaan van 66 dagen. Streaks, XP en dagelijkse uitdagingen bestaan om je door dat venster te loodsen.
Bron: Lally et al., 2010, European Journal of Social Psychology 40(6), 998–1009
Londense taxichauffeurs die jaren de plattegrond van de stad uit het hoofd leerden, ontwikkelden meetbaar grotere achterste hippocampi, structureel bewijs dat aanhoudende mentale oefening het volwassen brein hervormt.
Brightmind Pro is een zelfontwikkelingstool, geen klinisch of diagnostisch product. Alles in de app is gebaseerd op gevestigd cognitief, psychologisch en gedragsonderzoek, en ontworpen voor gestage, alledaagse vooruitgang.
Een gestructureerde test geeft je een IQ-momentopname en een Brain Fitness-basislijn over zeven gebieden, zodat training zich richt op jouw werkelijke profiel in plaats van een algemeen programma.
Sessies duren minuten en herhalen zich dagelijks, omdat gespreid oefenen de best gedocumenteerde manier is om leren te laten beklijven.
Elk spel traint een benoemd gebied, en gebiedsscores vervagen zonder oefening, net als echte fitness. Geen opgeblazen claims, geen ijdele cijfers.
Bereik topfitheid voor je brein met Brightmind Pro